Életviteli tippek az egészséges szívműködéshez

A testmozgás jótékony hatásai A rendszeres mozgás az egészségtudatos életforma egyik alappillére.

Lépések az egészséges étrend felé A magasvérnyomás-betegséggel kapcsolatban sokszor említik önálló rizikófaktorként a helytelen táplálkozást, de helyesebb a táplálkozással összefüggő rizikófaktorokat (elhízás, magas vérzsírszint, stb.

A stressz és annak csökkentése A mai, felgyorsult ütemben zajló világunkban a szervezetünkre leggyakrabban hatással lévő kardiovaszkuláris rizikófaktorok egyike a stressz.